是日，惠风和畅，天朗气清。
白家宅院中，一年轻人身着轻便的劲装，正手提两只石锁，沿一条画出的白线来回走动。
晨曦洒落在他若星辰般深邃的眼眸上，汗水沿着棱角分明的脸庞滑落，只看得一旁的少女春心萌动，眼中异彩涟涟。
没错，那年轻人正是白沐雨，少女则是青云。
今日一早，在尚未熟悉工作流程的青云服侍下，白沐雨洗漱完毕后，便开始在院中锻炼气力，方岳则是在一旁指导。
别看这位刚觉醒的年轻人行得轻松，他手中提举的两只石锁可都是一百斤重量级，相当于两三桶桶装矿泉水，更何况他此时的动作是提着石锁，双手放平。
在另一个世界，别说这等重物，就算是抱一桶矿泉水走上一段路，也足以让白沐雨变得气喘吁吁，但在这个世界，人力远超科学划定的范畴。
觉醒之后，白沐雨的体质被大大强化，更有名为灵气的神奇物质流转周身，灵气加持之下，肉身更显强健，不是因为其构造的强力，而是灵气的特殊性。
主境界影响自己体内灵气的多少及精度，而精通则是指对灵气的运用能力。
好比装备的优劣与使用技巧，若是使用得当，一把菜刀也能胜过刀枪剑戟。
白沐雨今天要做的便是提升自身的力量系精通，而提举石锁的方式便是一种相当传统的方法。
双手腰腹用力，配合四肢运动，平缓呼吸，并在此基础上尝试运转周身散布的灵气，将其用到需要的地方，形成惯性。
方岳指导道：“身体不可放松，精神集中于发力之处，细细感受经脉中的灵气，使其多聚集于用力处，但又要使其在体内绕周天运转……”
少爷觉醒的事已经传开了，这是件好事，而觉醒之后自然是该踏上修行之路了，莫说少爷自己要求，若是家主回来了，也会立即安排相应的人指导。
白沐雨觉醒的是力量系，作为丹海五品的力量系强者，方岳指导一下自然可以。
年轻人提着石锁往往复复，持续了整整半柱香，也就是半个小时的时间。
直至方岳说出“可以休息了少爷”，他手中的石锁才轰然落地。
累得面色涨红不断喘气的白沐雨仿佛刚跑完一千米，那滋味，懂的都懂。
等候已久的青云赶紧上前，用手绢给他擦拭汗水，并递上一杯特制灵茶。
这茶是以灵树的叶子熬制的，有温养身体、回复气力、增长灵气的功用，价值不菲，不过对财大气粗的白家来说自然不算什么，为理应享受最大资源的大少爷提供此茶也是正常的。
清凉入口，流通四肢百骸，果然感觉精神了许多，那种头昏脑涨四肢乏力的感觉也淡了许多。
待白沐雨休息了几分钟，来一套经典的准备运动放松肌肉后，下一轮苦修再次开始。
长达半小时、机械化的高强度锻炼，换成另一个世界白沐雨是绝对受不了的，恐怕最多五六分钟就得放弃，但不可思议的是，他坚持了下来。
累确实累，难受也确实难受，但这一切都是值得的。
在另一个世界，纵使怎么锻炼也只是强身健体，有一点自卫的能力，而在这个世界，力量便能代表一切。
提举石锁之后是扎马步，不过扎马步同样不同，还需在手上悬挂五十斤重的石锁。
这是对平衡能力的锻炼，虽然对精通的修炼作用并不是很大，但对日后的战斗会有很大的帮助。
扎马步之后是类似另一个世界的训练，诸如仰卧起坐、平板支撑之类，但又有所不同，譬如在仰卧起坐时需要拉动一个三百斤重的磨盘，平板支撑时背上要放置两百斤重的石磨……
这场修炼持续了整整一个早上，也就是两个时辰。
之后白沐雨骤然发现自己对于灵气的掌握果然熟练了许多，原本的气力在灵气加持后提升了两倍不止。
方岳也颇为惊讶，对于纯粹的力量系来说，对精通的判定是很简单的，就是根据灵气加成后气力增长的多少来判定，而两倍刚好是精通八品的程度。
少爷只用了一个早上便踏入了精通八品，当初自己可是用了整整三天呢！
他来到正在休息的白沐雨身旁。
赞叹道：“少爷你的资质很不错呢，当初我可是用了一天时间精通八品。”
正在让青云给自己按摩肩膀的白沐雨瞟了他一眼。
“你不是用了三天吗？”
方岳愣住了。
名为尴尬的气氛在空气中酝酿，当然，尴尬的仅有一人。
半晌，方岳挠了挠脑袋，问道：“少爷你是怎么知道的？”
之前前辈看后辈的神情荡然无存。
“藏书阁的书上写着呢。”
说完头也不回地走了。
……
运动完毕，自然是该沐浴一番。
此时的白沐雨正在个人专用的浴堂中，偌大的浴室，一丈宽两丈长的池子，灌满了热水，其内还有火石保持温度，有吸附石清除污垢，有香炉保持清香……
这布置构造，怎一个奢靡了得，若不是白家家规还算严格的话，估计还会有侍女服侍。
刚想想就不禁有了点反应……咳咳！
还好没得陪浴，不然自己还真不一定保持得住。
浸泡在热水之中，以热敷的形式帮助肌肉放松，肌肉的僵硬也随之缓解，感觉真是舒服极了。
看了看身周，自身的肌肉已经较为明显了，而这是拜觉醒所赐的，再加上今天早上的锻炼，觉醒得到的肌肉随之巩固下来。
更让白沐雨高兴的是自己的修为进境。
连3天赋的方岳都花了三天才踏入精通八品，自己却只花了两个时辰，岂不是说自己的资质比方岳要好，说不定是4或者5.
咱总算不是废人了！
沐浴完毕，擦干身子换上贴身衣物出去，而后在门外等候的青云上前为白沐雨更衣，
她的动作颇为生疏，不过白沐雨也不介意。
手指时而划过白沐雨的身躯，男子的阳刚气息扑面而来，青云不禁面色红润。
她忽然说道：“少爷，青云在醉春阁有个相识的人，她以前很照顾我，少爷有空的话能带我去看望一下她吗？”
说起醉春阁，白沐雨就想起了花云容。
我这不昨天才放了她的鸽子吗……
不过他还是点了点头。