（十六十七章都已经修改完毕，改动挺大的，暂时删掉了叶霜衣物法器失窃的事件，调整了粉毛狐狸的出场戏份，专注修行上来了。建议先十六章开始。）
叶成要从最基本的手腕力量开始练起，达到，站如钟，行如风，眼如隼，锚如申的基本功后，逐步懂得运气，以灵力入剑，膨胀剑锋，使其韧性达到极限。
以定砖石不动，马步扎稳不移，还只是常规训练。
若想入门这天阶武技，自身体能、肌肉定力、感觉力、知觉力都需要因此而做出相应的提高。
每天晨跑是必不可少的。跑完以后便要挑起满溢的桶水，不允许撒出一滴，从南门这几千阶台阶最下面，冲到台阶上，失误一次重新开始。
这是对定力与体能的双重修行。
这样的生活，才刚刚是个开头。
现在正直夏季，太阳当空，炎热，劳累……可以说是压在叶成身上的两座大山。
砖石的数量越来越多，马步时间越来越长，大汗淋漓下有苦都没法倾诉。不仅如此，还有那只粉毛狐狸在捣乱，有时候绒毛飘到叶成鼻子里，直接让他破功，重新开始计时。
到后来，叶霜不让叶成跳台阶了，而改去踩梅花桩。
梅花桩不像台阶那样分布简单，且只能脚尖与其面接触，是真的让叶成感到绝望。
以前看纪录片里那些飞跃梅花桩的武当山高人如此轻松，竟让他产生了也不过如此的错觉。可是真正体验下来，当真是血压飙升。
明明计算没有偏差，可身体一快，就是踩不准，摔到地上，好不容易摇摇晃晃的过了一次，时间上又超时。
后来叶成想耍个滑，说这梅花桩放的不规范，一会远一会近的，是人都走不了。
结果叶霜当场给他表演了一遍，让他明白了什么叫自取其辱…
叶成真实认识到什么是身轻如燕，惊鸿艳影，舞态生风。
她袅袅婷婷而过，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。绑住白纱绷带的玉足如蜻蜓点水般，只在梅花桩上留下偏偏清风。那些清风裹挟着微香，萦绕至叶成鼻梁，还没等他把发散的瞳孔收起，莲步轻移，素手就轻拍肩膀。
“踩梅花桩可是基本功啊，如果你要学飞剑暗器搞偷袭，身法也是至关重要的一环。除非用那暴雨梨花针，否则被对方发现，就极有可能被躲掉的，更别说飞剑而去了。”
不要小瞧了你的对手。
这是叶成这些天来，印象最深的一句话。
是啊，都是大家族的子弟，都有机会接触到天阶武技，自己又哪里来的优势呢？
啊…好想摆烂。
混吃等死它不香吗？吃喝不愁，与世无争。为什么还要累死累活的拼那点身外之物……
尽管如此抱怨，但每天叶霜都愿意默默陪伴在身边，也让叶成怨气没有那么大吧。
而且，叶霜也在默默的付出。有时候他的衣服因为训练而撕裂口子，第二天就被补好，无论衣服如何受脏，每天醒来都会看到崭新无异味的衣物。
叶成知道这是叶霜干的，但她脸皮薄，死不承认，还说是这个洞府自带的清洁能力。叶成只能回句，啊对对对，毕竟粉毛狐狸来报恩了，还能帮他洗衣做饭呢，如此贤惠持家，以后会怎么样他都不敢想。
然后，他的衣服再也没有在第二天干净过，早餐饭也是他自己去做了。
唉。
说错话了属于是。
如今，黄昏的光芒照射去脸颊，洒在葱茏杂草上，那股泥土气息扑鼻，几十只小飞虫惊起，下一刻，一道细小黑影掠过，当的一声，竹签入木三分。
随后素手轻轻拔下竹签，在其上，恰好压住一只飞虫。
自从开始身体锻炼到现在，已经过去整整十三天。
从一开始基本功，至武技入门修行，叶成在叶霜贴心指导下，快速成长着。正如叶霜所说，叶成受到过药物洗礼，只要心理上跟得上，这种训练强度很快便可以适应。
十天打好基本功，然后三天将武技入门。虽说还不能像叶霜那样飞剑，但上捉飞虫，下捕蚂蚁还是勉强可以做到的。
“好啊，现在你也算是武技入门了，如此一来，也该深入一点，正式学习飞剑的第二阶段，运气之法了。”
所谓运气之法，武技上将其称作为内力，而对他们修行之人来说，本质上还是体内灵力的使用。
而体内灵力的使用，也涉及到先天灵的召唤与【天赋】的运用。
“你能突破至下品初灵境，也就证明你早就掌握了灵力在体内运转的技巧，只是你本人并未有这个概念。不过，仅仅只是让灵力在体内运转小周天，还是远远达不到召唤先天灵的要求。”
“那，我该怎么去做？”叶成闻言，询问道。他现在都指挥不了自己的先天灵——那位白衣仙女姐姐，更别说知晓自己的天赋了。
而叶霜闻言，也开口为他解释有关于灵力的使用。
什么是灵力？天地灵气吸纳入体内，转化而成的能量，其又为区分为内外灵力，外灵力依靠功法吸收天地灵气临时储存于气旋中，内灵力由身体产生，永久储存于气旋中。
叶成目前处于初灵境，身体所能产生的内灵力不多，因此需要外灵力的辅助，才勉强可以使用自己的先天灵。
所以，懂得合适的运气之法，是其以后修行路的关键。
“运气之法需要内外气兼修，天阶武技为了让后人可以适应其武技的使用，一般都会有自己独有的运气之法。不过，即使如此，无论运气法玩出什么花样来，其内核依旧万变不离其宗。”叶霜说着，向后退出一步，“说了这么多，到底还是抽象，还是让我先来给你演示一遍吧。”
话音落下之际，叶成突然感到叶霜的气场变了。
空气中弥漫起一股难以用言语表达的潮湿，恍若以其站立之处为中心，空气被吸纳过去了，为之所反哺的，是如海潮般的气浪。
叶霜那清秀眉宇间浮现一点红纹，如翱翼之凰，蜿蜒着是那仙子一点红韶。
随后，叶成突然感觉自己坠落在了深海，一切都幽邃无可视，一切空灵无所依。在份浓重的压抑中，天地如水般荡漾。
然后，便是一声长鸣，凰翼一展，百鸟俯首！
“这是我的先天灵，‘水灵凰’，天赋为【凰汐】，即为凰灵天潮之汐。”
………