说说：教~学~用。
?教：教的最高境界是“有的放矢~因材施教”。方块式的教育模式，适合“教”者管理，不适合“学”者发挥。
学：学的最高境界是“应用中求学~学之为应用”。目的性的学习累积，适合“学分”定乾坤，进入“教”“学”死循环，失去用的意义。
用：用的最高境界是“精益求精~物尽其用”。
自学：摆脱了教条，实践中求学，应用中累计，经历中鉴真。
自学无法定义，只和自己有关。描述词汇：“爱好”“嗜好”“专业”“自信”“生存”“品质”“无悔”“无憾”。
说说：拉肚子。
分两种1药物性导致的。2体质性导致的。
1药物性导致。
抑制类药物（例如：糖尿病。温馨提示：糖尿病的并发症是由于营养不良导致的，正确的调理糖尿病是科学配餐，人为控制营养摄入量。）抑制小肠吸收功能，一旦摄入高脂食物就会导致“拉肚子”。
?2体质性导致的。
分两种：1虚弱体质肠胃感冒。2平衡体质先天短板。
1虚弱体质肠胃感冒。一种是：亢奋体质人为不合理减餐、由于血虚引起的小肠吸收功能减退、肠道免疫功能不足、不洁饮食容易引起“拉肚子”，常伴有胃部疾病、和膳食纤维摄入量不足引起的功能性（不正常饮食导致的膳食纤维和精华不足）便秘。一种是：虚（肾阳虚：纵欲或者长期不良饮食习惯导致的。）寒体质，肠道长期得不到正常的温煦形成的大便不成形，和习惯性“拉肚子”，特点是上卫生间需要用大量的卫生纸。
2平衡体质先天短板。多由工作原因导致的“职业病”、进而形成肠道（结肠）不畅，给本来就有先天肠道短板且功能不足~雪上加霜，常伴有身体透支引起的过敏症状。特点是：一旦摄入生冷食物就会“拉肚子”。解决办法：从根本上“职业”注意工作方式，重点~药物性排湿寒，进食形成充分咀嚼习惯，尽量避免生冷。
????说说：家。
有两种：1婚姻主体的衍生实体。2行政主体衍生的国度。
家有两个功能：1家里的人形成良好的氛围幸福生活。2防护或者抵制外来的侵害以此来保证家里人的健康环境。
婚姻主体的家里人成为另一个家的成员之后（离婚组建家庭或子女成家），没有脱离行政主体的相关法条，维护家的基本功能之外，还要遵守所在行政主体的各项法规，依法享有公民权利和义务。
行政主体的家里人（个人或者家庭）成为另一个国家的成员之后（叛逃或者移民），脱离行政主体的相关法条，与母体国度失去了归属关系（多为内心不认可或者产生敌意导致脱离母体，），进而有很大可能成为母体国度的潜在危害，母体国度有必要为了维护家的基本功能，对已经不受行政主体法规保护的潜在危害进行有必要的剿灭或拒鉴，更好的保证家里人的健康环境。
说说：人。
多个单体人组成了社会。
人与人之间存在着交易和交互。
交易：物质需求~达到满足。
交互：心里平衡~达到满意。
了解自己，融入社会。
人最难得的是~自省。
人最痛苦的是~自责。
人最可怜的是~自卑。
人最渴望的是~自由。
人最富有的是~自信。
人最不懂的是~自己。
人最应该的是~自律。
人最错误的是~自尽。
事只要用心~迎刃而解。
情遇到方向~顺其自然。
?解析：便秘。
西医病因：指大便次数明显减少，或排出困难，也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉。分为器质性便秘和功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变以及老年营养不良、全身衰竭、内分泌和代谢疾病等均可引起。功能性便秘则多由功能性疾病如肠道易激综合征、滥用药物及饮食失调、排便、生活习惯不良所致。
?中医病因：便秘多与大肠的传导功能失常有关，与脾胃及肾脏的关系也较为密切。西医病因可分为燥热内结，精华不足；情志失和，气机郁滞；以及劳倦内伤，身体衰弱，气血不足等。
?五行诊断：人的一天有便意3到5次，养成早晨时间排便的习惯对人体最适宜。大便的主要成分是膳食纤维。饮食不规律和过度精细化是导致便秘的主要原因。
?解决办法：均衡饮食，摄入足够的早餐和午餐，掌握每天3到5次的便意时机，晨起排便形成习惯（便意和肠道蠕动形成规律性记忆），能从根本上解决便秘的问题。
?症状：如粪便在肠内停留过久并超过48小时以上者，即可认定为便秘。除有大便秘结不通以外，还可见腹胀、腹痛、食欲减退、嗳气反胃等症状。
????说说：青春痘（痤疮）。
痤疮分两种体质情况发生：
????1亢奋（阴虚）体质、血热、伴有荷尔蒙分泌异常。痤疮居主要、常伴有严重便秘。
解决办法：点揉中枢神经、平衡内分泌、情志调解为主，同时保湿补水，饮阴忌阳。
2平衡体质~过食、代谢异常导致，疮疡并行。以炎症反应为主。
解决办法：适当服用抗生素（杀灭厌氧菌）。忌食油炸动物性食品（异源性变异蛋白在平衡体质突显免疫应答。〔平衡偏亢奋体质人群、长期服用油炸异源性蛋白、体现在四肢末端~甲、生长异常，应该忌食异源性变异蛋白，颠覆饮食习惯，合理膳食后、会出现严重的过敏现象。重点提示：这种过敏排出反应期间不用服用抗过敏药物，保证正常的作息和饮食，任其免疫应答发生，排除毒素〕）和避免非必要的药物摄入，规律作息，均衡饮食。
????说说：痒（被蚊子咬醒）。
解决办法：用凉水（自来水）冲洗（手搓）30秒~擦干~上床~几分钟之内止痒。
???说说：甲亢（甲状腺机能亢奋）。
西医病因：指由各种原因导致甲状腺功能增强，分泌甲状腺激素过多或因甲状腺激素在血液中水平增高，所导致的机体神经、循环、消化等系统的一系列高代谢及高兴奋症状。
中医病因：甲状腺分泌过量甲状腺素所致，情志内伤，长期仇郁恼愁思虑则肝气失于疏泄肝火旺盛，又可灼伤肝肾之阴或心肺之阴产生发热口干、心悸
五行诊断：多发生在亢奋体质（疲劳感差），身体透支的情况下，意志指导继续进行，长此以往，甲状腺基能形成惯性功用，得不到适当调整，进入到后天（男女~35~45）以后，难以回调。解决方法：隔天频次点柔中枢神经是根本。
症状：热能消耗多、需求加大；蛋白质加速分解：蛋白质分解加速，排泄增加，呈负氮平衡，肌肉组织被消耗；脂肪消耗多、胆固醇偏低：大量甲状腺素可促进脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，促使胆固醇转化为胆酸排出体外。碳水化合物大量被吸收容易诱发糖尿病；水盐代谢加速； b族维生素和维生素c的消耗量多，容易发生维生素缺乏。表现为多食易饥，消瘦，怕热多汗，心悸易激动，眼球突出，甲状腺肿大等，喜凉怕热，低烧乏力，月经失调。
?说说：痔疮。
?西医病因：直肠末端肠道表面下和肛周皮下的静脉丝扩大、曲张形成的柔软静脉团，临床以便血、脱血、肿痛为主要表现，以成年人多见。痔疮的发生与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。
中医病因：脏腑虚弱，气血亏损是痔的发病基础。由风湿燥热而气相合造成脏腑阴阳失调气血运行不畅经络受阻结，滞不散而成痔疾。
?五行诊断：多发生已婚肾阳（后天~透支肾阳）虚脱者，痔疮最大的天敌就是腹压过高。解决办法：收精固阳，减小腹压（定餐定量），严重者早晚用马应龙痔疮膏，习惯性侧卧提肛动作（注意保暖），可快速缓解，只要没有形成痔核，可大幅度好转至痊愈。
症状：直肠末端粘膜下和及肛周缘皮下的静脉丛曲张形成柔软的血管瘤坠胀痛，有异物感便血。
说说：腰肌劳损
西医病因：由于受外力，经常反复，持续牵拉，挤压，震荡腰部，使肌肉，韧带，椎间盘和骨关节组织结构理性性能运动规律改变，软组织慢性损伤。
中医病因：露卧贪凉，汗出当风，风寒湿邪侵袭腰部，使腰部肌肉发生痉挛、水肿、局部充血及慢性无菌性炎症等现象。
?五行诊断：多发于过劳得不到缓释（免受风寒同时要有足够的休息时间）导致的。
解决办法：缓释按摩及通经络产品涂抹敷膜或热敷。
温馨提示：有一种胃亢，消化液不足导致的骨钙透支形成的腰椎退行性病变过程产生的腰部问题和腰肌劳损症状：'：'类似（腰肌劳损是局部痛、腰椎是点痛），用上述方法效果甚微（医学造影常误诊为腰肌劳损）。
解决办法：颠覆原有的饮食习惯（特别是晚餐不能超量），合理膳食，尽量减轻腰椎受力，数月内可好转至康复（胃亢者晚餐超量会长期没有优质睡眠导致代谢器官得不到调整形成不可逆均匀肥胖）。
章总：
事已如此，无懈可击，缓十月，求大同，无尺进。
静待花开，别无选择，数一天，又月圆，潜执着。
一人一院一想法，双凤单飞梧桐来。
悄无声息中，步入正轨。