说是马扎半个时辰，可事实上却蹲了将近一个时辰，即便是平时就有些基础的其他孩子们都已经大喊受不了，一个个瘫软在地。
但神奇的是，林牧远居然坚持了下来。
你练习了马扎5分钟，耐力1隐藏、腿部力量1隐藏
你练习了马扎5分钟，耐力1隐藏、腿部力量1隐藏
耐力也好、腿部力量也好，都属于体质的一部分，并不会在个人面板的首页显示，但在旁边的人体图上，则明显能看到原本空白的人体图形，其腿部出现了些微的色彩变化，仿佛变得厚实一点了。
而每当这时候，双腿就会从酸痛进入一种麻痹期，暖烘烘的反而十分舒服。
林书航能感觉出来，这是灵元在发挥作用。
他现在开始有点明白灵元的意义所在了。
除了虚无缥缈的术法之类可能需要灵元的支持外，灵元对身体的帮助无疑是十分巨大的。
但和自己此前所想的什么如来神掌这类不同，它并不是武侠小说中的内功，至少现在不是。
现在，它应该可以看作是一种滋养你肉身的养分。
当你死命修行的时候，当你的肉体濒临崩溃的时候，灵元就能自发刺激你的细胞生长，以达到恢复、修复等目的，同时经过这种方式修复的细胞，将会变得比以往更加坚韧、且更具有活力。
只这短短一个多小时，体内蓄积的灵元已经消耗了不少，但肉身却能感觉到明显的提高，让林书航都有点上瘾了。
但这才仅仅只是阔台哲别的一个开始。
“练马扎是为求下盘稳准，”他冷冷的看着双腿在不停发颤，但居然没有吭一声的林书航。
坦白说，对一个初学者而言，他不止是做的很不错，甚至比大多数人都更强了。
即便是阔台哲别，也不得不承认对方并不是他以前想象中的娘娘腔。
但越这样，阔台心里就感觉越不爽：“想要想真正站得更稳，光靠马扎是不够的。”
他说着，示意孩子们两两分组。
孩子们平时显然练习惯了，很快就两两捉对，然后都笑嘻嘻的偷偷拿眼神去看剩下的林书航，他本就是多出来那个。
很显然，所有人都知道阔台老师的意思。
阔台哲别的脸上也带着淡淡的笑意，冲林书航招了招手，示意他站到自己身前：“而这第二课，就是摔跤，林牧远，你是多出来的那个，我来当你的对手，孩子们，都看好了”
他猛然往前一个下潜，身影灵活至极。
两人隔得本来就近，且这匈奴摔技里的下潜抱摔，看似简单却最是难防，何况是林书航这样的新手，完全不知道该怎么应对。
阔台的左手直接就抓住林书航的胳膊，紧跟着下潜的身体顺势一扭，动作如行云流水，单靠背部的力量只轻轻一顶，已然将林牧远整个人都直接掀翻。
轰
一记重重的背摔
林书航被狠狠的扔砸在了地上，光是听那砸地声，都让周围其他孩子忍不住心惊肉跳。
现场顿时安静了下来，原本是想看热闹的孩子们终究还是看得有点于心不忍，哲别老师出手也太狠了，林老师这下恐怕要躺上好几天，好可怜。
但是，这样好像明天就不用去学那些让人头疼的官文了耶该不该高兴呢好纠结呀
这下摔得确实很重，林书航只感觉眼冒金星，但灵元紧急护体恢复，模拟器的提示音也随之响起。
你领悟了铜皮铁骨，抗击打能力大大增强，熟练度1100武道3
肉身的抗击打能力确实变强了，昨天马背上那一下尚且让林书航龇牙咧嘴了十几分钟，可刚才那一下比昨天更重，但居然只花了十几秒就缓过神来。
林书航能清晰的感觉到体内灵元好像救火救出经验来了，让他在受伤时，灵元汇聚得明显比此前更快了，而且恢复能力也随之大大提升，甚至还能提前在受伤之前到达，让灵元在身体受到冲击时，充当了一点点垫子的作用。
而且领悟技能之后，许久都未曾动弹的武道总算是涨进了，且一涨就是3点。
果然，实战才是最好的老师。
“喂姓林的”
阔台哲别的脸上带着舒坦的笑意，如果不是族长护着，他老早就想揍这家伙了，现在终于逮到了机会，而且还是名正言顺的揍，这种感觉简直不要太好。
他笑吟吟的看着倒地的林牧远，马扎可以靠所谓的毅力，受伤你拿什么来靠
他自己的手脚自己清楚，就这小子那浑身没二两肉的身体素质，刚才这一下，没个三五天他根本就别想站起来。
“不行就回家去吧，摔跤这种游戏可不是给娘们儿准备”
话音未落，阔台猛然闭嘴，只见对面的林书航居然歪歪扭扭的从地上爬了起来。
林书航算是看出来了，这货明显是在公报私仇，虽然不知道到底跟自己是什么仇，但这针对的意味也太明显了。
但是有什么关系呢
不过是疼而已，换来的，却是自己全方位的提升。
这正是摔得越重、提升得越高啊。
这可是在模拟器里，别说只是疼，就算直接给摔残废了甚至摔死了，也不过就是5个因果币。
练废了随时可以重开，还能照样保留所得经验，怕啥
舍不得孩子套不着狼，这肯定得往死里弄啊
只见林牧远颤巍巍的站起，重重的喘着粗气，然后冲阔台邪魅的一笑：“你太软了，我都感觉不到疼，用点力啊”
所有的学生都听得一呆，一个个嘴巴张得大大的。
这、这还是那个弱不禁风、被嘲讽是娘们儿的林老师吗我的天呐，他居然敢冲阔台老师说这样的话，简直是不要命了。
阔台哲别则是整个人都愣住了，可很快，一丝笑意的弧度就从他嘴角翘了起来。
“我居然还担心把你摔死了看来我的担心是多余的。”他缓缓说道，盯着林牧远的两只眸子都似要喷出火来：“那就看看到底是谁软吧”
话音落时，他猛然一个前冲，和刚才一模一样的动作。
林书航这次已经有了准备，眼看他下潜抱来，他也是低伏下身体，放低重心，打算与之对抗。
模拟器的提升音也在此时随之响起。
你学会了初级摔跤，熟练度1100
果然，和自己预想的一样，实战中的学习是来得很快的，但可惜的是，这熟练度1100的初级摔跤，显然并不是阔台的对手，他的身体是下潜了，但无论是下潜的速度、角度乃至时机，都比阔台差着十万八千里。
经典的抱摔，恐怖的前冲力和下压，只听咔嚓一声脆响。
许多孩子都发出一声惊叫，不少孩子甚至害怕的捂住了眼睛。
阔台哲别也是赶紧放开林书航，只见他重重的喘着粗气，整条右手都软趴趴的瘫在地上，想是刚才摔倒时下意识的用右手去撑地，结果脱臼了。
只是脱臼吗
阔台哲别暗暗松了口气，他刚才还以为是骨折了，那可就是大事儿，这小子毕竟已经是同族人了，对族人下狠手导致重伤残废之类，族规的惩罚可是很严厉的。
可只是脱臼的话，回头找个人给他接上就行了。
当然，这肯定也免不了要被族长一顿狠狠的训斥，甚至还会被呼弥尔梨花带雨的一顿臭骂，但那至少比被族规惩罚强多了。
四周的孩子们鸦雀无声，阔台哲别不说话，他们可不敢围过去看林老师。
“这么不经摔，没用的东西”阔台哲别冷笑着，背起双手，他倒不怎么怕族长训斥，但却真有点怕呼弥尔骂他：“今天的课就先到这”
可话音未落，他就已经又闭上了嘴巴，且带着满脸的不可思议。
只见地上的林牧远，居然用没受伤的左手撑着地面，再次爬了起来。