训练、训练，还是训练。
长乐花费了20点数从面板商城购买了《特种兵训练手册》，然后因地制宜来转化为可行的训练项目。
负重跑：将一些石头用美少女的外套包裹起来，再找到藤条捆绑在腰上，绕着院落跑。
杠铃：把石头当哑铃。
拉力器：手撕兽皮（也就是剩余的兔子皮）。
臂力棒：随便找一根用不上的粗灌木或树枝来掰扯。
打靶：在榕树上画一个靶圈，用其余那三把木弓试射——现在他们已经获取了不小量的羽毛，箭支全都变成了羽箭。
投弹：找一些石头来投掷；或者找一些大一些的木棍当做标枪来投掷（他把不少的大型木头加工成了标枪）。
铁丝网：小木棍两两对立外加藤条连成阵。
撑杆跳：这是自己额外附加的项目，可以练习爆发力。
此外，为了方便体操类的练习，他挖坑依照着记忆里的形态用大号木头制作出了一个单杠。
这单杠只有三根木料，两根埋在地里，一根平行架在其上，因为前两根选择的木头顶端都开着叉，只要用藤条绑一下就好了。
利用这种简易单杠，长乐玩起了单双臂引体向上，倒挂式仰卧起坐，其他体操花样。
看到长乐锻炼得这么热火朝天，少女昕月从初始的好奇也逐渐被鼓动起来。
一切为了生存，想更好生存下去就要努力锻炼！
于是女孩儿也似模似样地联系着——在长乐眼里只能像热身的那些动作。
广播体操啦，藤条跳绳啦，等等随同福利的项目。
谢谢你啊，我好了。
女孩儿也曾想练习射箭，但是放弃了偏心射击法的她射出去的箭总是偏心。
《特种兵训练手册》里还有几种需要开发一下方法才能实地应用的项目。
譬如越野，游泳，高空落跳，吊环移动。
越野先不做强求，毕竟需要长时段离开树洞，不安全，游泳去溪流边就行了。
就是高处上下运动跟吊环移动。
长乐看到所栖身的榕树，来了主意。
大榕树的一个特点是，会从树枝上垂落无数像是触须的树根，叫做气根，沙褐色的，乍看像是藤条。
这些气根落地都可以钻进土地里并扎根，额外获取到水分养分。
随着时间推移，每一个根甚至能单独长成一棵粗直的树体。
不过大约是由于这里的气候湿润，所以这棵榕树虽大，气根也不少，但是接触到地面的还有限，长得粗直的也并不多，大多数都像是一根垂落着的绳索。
这些绳索就是最佳的上下道具啊。
于是长乐将这些几乎接触到地面的气根当成了吊绳与吊环，一方面顺着气根上下往返，锻炼上下速度，另一方面将气根当成泅渡工具，单手抓住一根支撑身体，另一只手则抓向临近的下一根来移动位置。
他利用气根上下了无数来回，又绕着榕树底下平移了很多圈，觉得体力不足了才停下。
女孩儿正在停下歇息，看到他落地成球连忙鼓掌。
然后说：“小白，你又大了。”
是嘛，呵呵，那太好了，哥又长高了几厘米。
面板：“你的新点数获取一共156点，有一部分是项目的开创奖励，一部分是主宠奖励。”
还不错嘛，咦？主宠奖励哪里来的？
面板：“当你的主人进行正规的锻炼项目的时候，你也会被分配到点数。”
啊？那你怎么不早说！
长乐立马严肃脸变身无情教官，站起来双手掐腰命令女孩儿：
练！
让她尝试一部分自己的锻炼项目或方式。
啊？
女孩儿马上叫苦。
结果女孩儿没练习多久就被榨干了体力，躺在地上再怎么催促都不动弹了。
“小、小白，我不行了，过、过一会儿运动行不行……啊，不，明天再说好不好？我、我一天只能来一次啊。”
面板：“你的主人动作姿势不标准，锻炼效果不佳，奖励打折扣，分配给你2点点数。”
哦。
女孩儿躺尸了好一会儿，拉长音说：“我口好渴啊，小白，帮我到溪那边取水好不好？呜呜呜，实在不想动弹了。”
长乐无奈。
这孩子，不能惯着啊。
“想喝水得自己去啊，正好我也渴了，我陪着你去吧。”
“不要啊，我好累。”软软糯糯的。
“可我也没东西乘给你啊。”
用树叶的话，效率地下，到带回来不知道撒了多少了，他也尝试过用树叶搞一个容器，但适合的树叶根本找不到。
“人家不管啊，真的好累好累啊，又好渴~”
你就算对我撒个小娇也没用啊。
不，貌似还是有点儿用的。
长乐的心软化了，毕竟这也算女孩儿流落丛林以来第一次对他撒娇。
也算难得一见的风景，另外也代表着女孩儿不把他当外人了，毕竟大多数时候女孩儿只会对家人撒娇。
对闺蜜死皮赖脸的除外。
“好吧，我想办法给你搞回来一些水，你乖乖回到树洞里躺好啊，我回来之前，绝对不要轻易出来，还有，拿一根棍子啊，还有弓箭。”
长乐千般嘱托离开了。
女孩儿慵懒地应了一声，却一时没有动弹。
她感受着树下绿荫里拂面的轻风，看着榕树上已经开放的粉色丝状灿烂的花海，舒适之外，还有点儿伤感。
不知道爸妈怎么样了呢。
虽然说他们总忙于工作很少照顾自己了。
但这刻会想起来的，总归还是他们。
一片榕树花瓣飘摇着落下。
女孩儿困倦上来，闭上了眼睛……
——
长乐一边奔向溪流那边一边左观右看。
他想寻找适合装水的器物。
但果然一无所获。
从树洞到溪边这些路径，他不知来回过多少次了，哪里有什么昆虫植物哪里有什么特殊景致，全都一清二楚。
他又看到了那根曾见过的截面齐整的大概是椿树的废旧木桩，心想要是能用这东西截出来一个碗，或者拼接出一个小木桶那就方便多了。
但这都是妄想。
他一没有锯子，二没有斧头凿子锛子刨子，连两把刀片都是袖珍的。
要不，自己含一口水回去，喂给女孩儿喝吧，一次一口，解决口渴需要一百口。
多么好的不违反刑法的方法啊。
也够LSP的。
“面板，能告诉我哪里能够找寻到竹子吗？”
面板：“竹子有数百上千种，分多钟类型，小型的、中型的、大型的。”
“小型和中型竹子如金竹、箭竹、慈竹、糯竹，直径最多几厘米，质地的硬度自然也有限，这些主要是观赏类植物。”
“当然在工艺制作和建筑方面，它们也另有用途，但是如果作为容器，容量有限，当然也不是不可以。”
“其他大型的譬如麻竹，直径可达二三十厘米，用途会更广泛作用更大。”
长乐：“我不是来听你百科文抄公的，我只想知道哪里能找寻到竹子啊！”
面板：“竹子整体喜阳，但在幼苗期也不适合曝晒，同时它喜欢潮湿的环境，但排水也要好，另外土质要肥沃些，土壤要偏向于酸性的。”
“就这些，你自己想在哪里能找到适合的竹子吧。”
长乐：“酸性土壤在哪里啊？”
面板：“我只能说这个炎热的丛林里到处都有，这个并不重要。”
长乐自个儿琢磨。
喜阳，也就是需要在能顺利接触到阳光的地点，潮湿环境，最好距离水源不远。
啊——
“也就是说，我只要顺着溪流上下寻找就行了是吧？”
最符合那些条件的，也就是溪流沿岸了。
面板：“我最多提供分析，结论由你来定。”
长乐很快来到了溪流边，先汩汩汩地喝了好几口，略皱眉。
哪个家伙的尿骚味儿还没散呢？
不讲尿德。
他开始顺着溪流这头的岸边，四肢着地奔跑起来。
现在的他还处在灵长化的第一阶段，直立奔行效率远远不如四足着地。
边跑边左右看着溪流两边的植物。
竹子这种植物长成后外观独一无二，所以即便只是潦草地扫描一眼也不会漏掉，大大提升了搜寻效率。
这一找，就是好一段距离。
可惜的是，两边根本连竹子的影子都看不到。
猛然，他吓得一下停下了步子。
一头黑乎乎毛发蓬松的身影正低垂着头用舌头啪嗒嗒舔水。
体长不下于一个成年男子，强壮度更是远超一般人类。
貌似就是上次那头攻击性很强又易怒的黑熊啊！
啊，不好，它貌似被惊到了！
长乐不做他想，一个猛子扎进了就近的溪流里，潜入水中。
为了潜水成功，他还顺便怀抱起了一块石头。
他回忆起了黑熊的关键特征。
这货视力不好，但是听觉嗅觉非常灵敏，虽然是杂食性动物，但对待他这种小动物是毫不留情的，对血液也极为敏感。
所以自己首先是不能有伤口，其次是不能被黑熊的听觉和嗅觉锁定。
怀石藏在水底的长乐透过水面看着那头熊。
由于水面的折射作用，看上去颇有些遥远。
那头熊被长乐的落水声惊醒以后，暂时停止了喝水，往长乐这边的水面看，警觉非常。
长乐顿时后悔。
他跳进水里是不是自作聪明啊，倒不如一开始就掉头逃掉。
实在是被上一次这货的能力给吓到了。
不但擅长爬树，还擅长游泳。
自己的移动效率远不如对方啊。
黑熊盯着水面好久，才又低下头喝水，但慢了不少，这是还保持着警惕。
长乐却觉得有点儿憋不住了。
怎么办啊？
他怀抱着石头，没办法游水，要是放开石头，自己身体大概率往上浮，即便没有露出水面，也会被黑熊更轻易地看到啊。
而且，他的闭气快到上限了，不出水面不行了已经……