下午五点钟左右，手机闹钟响了，欧鹏醒了过来，终于头不昏，眼不花了，精神比较饱满。
欧鹏启动了能量方块制造机，先选择了下品的模式，按照使用说明书的操作把用于制造宝可梦食物而剩下的树果和柑果中的大部分用来制下品的能量方块。
“还挺累的。”
欧鹏用手捏了捏面部的晴明穴。
闭目养神了一会儿之后，欧鹏在能量方块制造机上选择了中品的模式，又按照使用说明书的操作把剩下的树果和柑果都用来制作中品的能量方块。
“我的老天鹅呀，我感觉我的的精神力真的像桶装矿泉水里的水一样一滴都不剩了。”
“但是我还要鼓起精神制作宝可梦球啊！难道我还要睡一觉补精神吗？这样也太浪费时间了吧！？”
突然，欧鹏根据从宝可梦遗迹中得到的所有宝可梦资料，想起了超能力系的宝可梦是可以与超能力者相辅相成的，波导使者也可以与掌握波导之力的宝可梦相辅相成。
相辅相成的意思是欧鹏可以让自己的精神力或超能力或波导之力与超能力系的宝可梦以及掌握波导之力的宝可梦的超能力或波导之力互相融合，这样的话，欧鹏的精神力暂时不足的问题就会被解决，最重要的是，欧鹏可以通过这样的互相融合，共同进行超能力或波导之力方面的训练。
“出来吧，呆呆兽，拉鲁拉斯，铃铛响以及利欧路。”
欧鹏从空间背包里找出了收有呆呆兽，拉鲁拉斯，铃铛响以及利欧路的宝可梦球并且把它们放了出来。
呆呆兽被放出来后，还是一直在发呆，只不过是看着欧鹏在发呆。
利欧路被放出来后，则是精神抖擞，一双黑眼圈似的大眼睛看着欧鹏，跃跃欲试。
拉鲁拉丝被放出来后，则是显得比较文静，只不过欧鹏能感觉到她在用超能力打量四周的环境。
铃铛响被放出来后，比较活泼，在欧鹏的房间里飘来飘去。
“呆呆兽，利欧路，拉鲁拉丝，铃铛响，我要用我的超能力或波导之力与你们的超能力或波导之力进行融合，解决目前我因为超能力或波导之力消耗过大而导致精神力暂时不足的问题。”
“可以是可以，但是训练家我想提醒一下你，我们这些宝可梦现在已经有点饿了呀，能不能先让我们开饭，吃饱饭再你要我们做的事情？”
拉鲁拉斯摸了摸自己的肚子。
欧鹏则尴尬的摸了摸自己的鼻子。
“我的错，我的错，我光顾着清点从已拜访过且达成合作的宝可梦族群那获得的资源和制造能量方块以及宝可梦食物，忘记让你们吃饱了。”
“你们四个吃饱之后不用回宝可梦球，等一下要帮我。”
“好的训练家。”
三只宝可梦异口同声的回复，只有呆呆兽还在发呆，但是貌似因为听到有的吃了，他是嘴角流着口水，眼睛看着欧鹏而发呆。
紧接着欧鹏把刚制作完的的中品能量方块按照他们四个各自的口味以及对于克制他们四个属性的属性的抗性来分配，让他们吃得开心，吃的放心。
而剩下的二十一只宝可梦，由于欧鹏的房间空间并不是太大，从宝可梦球放出一只，喂饱后，把它收回宝可梦球，再放出另一只，以此类推。
五点半左右，欧鹏终于把所有的宝可梦都喂饱了。
“吃饱了，干正事。”
于是欧鹏用自己的精神力或波导之力与超能力系的拉鲁拉斯，呆呆兽和铃铛响的超能力以及利欧路的波导之力互相融合，顿时欧鹏精神多了，不再是刚刚的由于精神力缺乏而昏昏欲睡的样子。
欧鹏从空间背包里拿出了宝可梦球制造机以及对应的使用说明书。
在宝可梦球制造机表面上有显示屏，有受力器。显示屏上有普通的宝可梦球，超级球，高级球，究极球，大师球，以及豪华球六种模式可供选择，对应的制作力度分别为两百千克，一吨，五吨，25吨，125吨，15吨。
普通的宝可梦球，捕捉宝可梦的概率一般只有20%左右，制造普通的宝可梦球只需要在宝可梦球制造机里放入一个红色的球果以及一个纯白色的球果，启动宝可梦球制造机，在显示屏上选择普通的宝可梦球，并在受力器上施加200千克的力度，等待十分钟后，便可制造出两个普通的宝可梦球。
超级球，捕捉宝可梦的概率一般只有40%左右，制造超级球只需要在宝可梦球制造机里放入一个蓝色的球果以及一个纯白色的球果，启动宝可梦球制造机，在显示屏上选择超级球，并在受力器上施加一吨的力度，等待十分钟后，便可制造出两个超级球。
高级球，捕捉宝可梦的概率一般只有60%左右，制造高级球只需要在宝可梦球制造机里放入一个黄色的球果以及一个纯白色的球果，启动宝可梦球制造机，在显示屏上选择高级球，并在受力器上施加五吨的力度，等待十分钟后，便可制造出两个高级球。
究极球，捕捉宝可梦的概率一般只有80%左右，制造究极球只需要在宝可梦球制造机里放入一个绿色的球果以及一个纯白色的球果，启动宝可梦球制造机，在显示屏上选择究极球，并在受力器上施加二十五吨的力度，等待十分钟后，便可制造出两个究极球。
大师球，捕捉宝可梦的概率是100%，制造大师球只需要在宝可梦球制造机里放入一个粉色的球果以及一个纯白色的球果，启动宝可梦球制造机，在显示屏上选择大师球，并在受力器上施加125吨的力度，等待十分钟后，便可制造出两个大师球。
豪华球，捕捉宝可梦的概率只有50%左右，但是宝可梦在豪华球中居住的环境会十分舒适，而制造豪华球只需要在宝可梦球制造机里放入一个红色的球果以及一个黑色的球果，启动宝可梦球制造机，在显示屏上选择豪华球，并在受力器上施加30吨的力度，等待十分钟后，便可制造出两个豪华球。
欧鹏在空间背包里找了个受力器，测试力量，右手全力一拳下去，力度足足有一吨，但是力气耗尽，只能够在空间背包里找出药粉和大奶罐族群生产的牛奶，欧鹏在用勺子食用十勺药粉和饮用一罐的大奶罐族群生产的牛奶后，恢复了体力。
“不行啊！这样子用尽全力，要疯狂磕药粉和大奶罐族群生产的牛奶才可以，虽然说可以是可以，但是感觉有点浪费，还是等自己变强之后，在制作普通的宝可梦球以上等级的宝可梦球，现在统一制作普通的宝可梦球。”
欧鹏用左手摸了摸发酸的右手手腕。
“诶，我应该可以让我的宝可梦们来施加力度用于制造宝可梦球，但是…………………我现在的力量是25只宝可梦与我签订了共享契约之后，共享的一部分身体素质而导致的力量的加成，感觉他们的力量也不是很大的呀，还是算了，目前统一制造普通的宝可梦球，等到宝可梦广为人知的时候，还能卖出去大赚一笔。”
欧朋看了看空间背包，从宝可梦遗迹里的原住民所遗留的资源中获得的宝可梦球有：
一千250个普通的宝可梦球，250个超级球，50个高级球，十个究极球，两个大师球，以及，100个豪华球。
“我现在还有这么多普通的宝可梦球，还是把球果省下来，等以后我和宝可梦们变强后，制造更高级的宝可梦球吧！”
于是欧鹏先把能量方块制造机和宝可梦食物制造机中的树果和柑果的残渣处理掉，再把它们以及对应的说明书和宝可梦球制造机放进空间背包里。
欧鹏又把之前放置树果，柑果，球果和水果的篮子都清洗了一遍后，放进空间背包里。
最后欧鹏从空间背包里找出了人类锻炼超能力或精神力或波导之力的指导书以及人类提升自身生命等级的指导书。
欧鹏粗略的看了看人类锻炼超能力或精神力或波导之力的指导书以及人类提升自身生命等级的指导书。
人类锻炼超能力或精神力或波导之力的指导书中的知识是比较完善的，但是最多只有锻炼到冠军级，冠军级以上的知识通通没有，这本书的作者在书中写道冠军级的超能力或精神力或波导之力可能就是人类的极限。
“人不行，别怪路不平，而且讲道理，如果按照动漫中火箭队的做法，我们人类把神兽全都控制了，难道就真没办法探索出锻炼到冠军级以上的超能力或精神力或波导之力方面的知识吗？这本书没写，要么就是宝可梦世界中的人类世界中的世家豪族，对于冠军级以上的超能力或精神力或波导之力方面知识的垄断，要么就是神兽搞事，毕竟当初宝可梦世界的主宰是阿尔宙斯而不是人类，如果我是阿尔宙斯，非我族类，其心必异，宝可梦世界中的人类想要精神力或超能力或波导之力到神级，想都别想。只不过估计在我的这个世界，阿尔宙斯应该跟哲尔尼亚斯一样，正在恢复中，如果没猜错的话，目前这个世界的主导者仍然是人类，管他三七二十一，等我强到一定的程度，必须暗地里捕抓一些冠军级以上的宝可梦来研究研究。”
欧鹏表面上很淡定，实则内心波涛汹涌。
毕竟欧鹏的身上有哲尔尼亚斯留下的印记，还有目前与收服的25只宝可梦的羁绊不高，这些想法，最好自己想想就好，免得到时候被出卖。
人类提升自身生命等级的指导书中的知识也是比较完善的，侧重于身体上的锻炼，也即是锻体，但是同样最多只有锻炼到冠军级，冠军级以上的知识通通没有，这本书的作者在书中写道除非不当人了，当宝可梦，否则感觉人类是突破不了冠军级这个极限的。
“太假了吧？兄弟，如果按照动漫中火箭队对于宝可梦基因的研究，再结合一下对人类基因的研究，难道就真的探索不了把自身的生命等级也就是身体锻炼到冠军级以上吗？！要么就是宝可梦世界中的人类世界中的世家豪族对于冠军级以上的锻体知识的垄断，要么就是神兽搞事，说什么这是禁忌的实验，不给宝可梦世界的人类搞宝可梦基因的研究或人类基因的研究。”
“正所谓人定胜天，区区异界的宝可梦，如果同样想让这个世界的人类没有一个能够到达神级，必须反抗他们，这么多神兽以及神级的宝可梦在原来的宝可梦世界都不是马达拉星人的对手，如果这都不让我们这个世界的人类到达神级，一起协防且自卫反击，马达拉星人未来的入侵，那真的是一起完蛋。”
欧鹏又从空间背包里找出了精神力测试器和身体素质测试器。
通过精神力测试器，测试出了融合了四只宝可梦的精神力或超能力或波导之力，欧鹏的精神力或超能力或波导之力勉强到达三阶高级状态。
而通过身体素质测试器，测试出了欧鹏目前的身体素质为二阶中级状态。
欧鹏想要提升自身的精神力或超能力或波导之力，根据书中的方法，可以通过把自身的精神力消耗完来提升，当然还有很多方法。
欧鹏目前采用的是书中的集中力锻炼，这种锻炼粗略的有两种方法。
第一种方法，欧鹏找来一个手电筒，把房间的灯关了，打开手电筒，试着把手电筒的光柱周围的灰尘集中到一点，接着，移动一些有质量的的东西，例如：玻璃球。欧鹏把两个玻璃球放在水平的桌面上，使之左右分开，欧鹏的全部神经集中到其中一个上，即把精神力或波导之力或超能力之波倾注到玻璃球上，并试着把其向另一个的方向移动，就这样一套做下来并持续了十分钟左右，欧鹏感觉自身精神力或波导之力或超能力得到了微微的加强。
第二种方法，欧鹏找来一付扑克，集中波导之力或精神力或超能力，抽出其中的四张，所抽的四张牌中要尽量有欧鹏想要抽的那个数字的牌，比如说欧鹏要抽5，那么就尽可能的抽出一张5来，直到抽出的牌都是5为止，就这样，这一套做下来并持续了十分钟左右，欧鹏同样感觉自身的精神力或波导之地或超能力得到的微微的加强。
欧鹏想要锻体，按照书中最简单的方法就是挨打，问题是欧鹏不是贱人，反正就是感觉自己找不到人来打自己，而且自己也不想主动找人打自己。
欧鹏目前采用的方法就是挨打，但是不是找人来打，而是让利欧路有分寸的打，挨了十分钟打，但并不仅仅是挨打，还顺便练习反击和闪躲，毕竟以后的战斗，正所谓擒贼先擒王，即我把你的训练家给干掉了，我看你的宝可梦怎么办？
挨打完后，欧鹏根据书中的配方，把从派拉斯族群那获得的药粉以及从已谈成合作的宝可梦族群那里获得的药材放入装满烧开的热水的浴桶里，等了五分钟左右，欧鹏入浴。
“好热呀，好痛啊！这锻体真的是考验我的意志力啊！”
但是欧鹏发现，之前挨打的有瘀血的地方，瘀血正在消失，只能够自我安慰，这就是痛并快乐着。
泡了半个小时左右，欧鹏离开浴桶，通过自身的超能力感知到身体貌似得到了加强。
用浴巾擦干身体，穿好衣服，欧鹏感觉整个人都焕然一新了。
这时欧鹏的房间外传来敲击声。
“快七点了，出来吃饭吧，儿子。”
欧鹏便到了饭厅吃饭。
不知道是不是因为经历了精神锻炼和身体锻炼，欧鹏食量大增，从平时只吃一碗饭，到现在吃了五碗饭，才觉得饱了。
“我饱了，你们慢慢吃吧！”
欧鹏如同风扫残云般吃饱了饭，回到了自己的房间，打开灯，又开始了精神锻炼和身体锻炼。
这一锻炼，就锻炼到了晚上11点左右，欧鹏便洗漱完后睡觉，早睡早起，迎接新的一天。