洛泉和范海辛盘腿坐在一个小树林，洛泉闭着眼睛一动也不动已经入定。范海辛坐在洛泉的对面，与洛泉一样的姿势盘腿坐下。但是和洛泉不一样的是他并没有闭上眼睛，而是略带紧张的看着洛泉。
这两个人就这样坐在这里坐了很久，就跟……两个傻子一样。
范海辛实在是忍不住了，想要叫洛泉一声。但是嘴还没有发出声音，洛泉已经做了一个安静的手势，范海辛只好作罢。
两人不知道又坐在原地坐了多长时间，但是感觉已经过了非常非常久了。一大早的时候，洛泉找到范海辛说你不是要跟我习武么？那就过来吧。听完洛泉的话范海辛真的真的非常的高兴，但是洛泉将自己叫到这个小树林以后就没有了别的言语。
从公鸡打鸣就醒来叫醒自己再到现在看起上已经快要吃午饭的样子，洛泉就一直闭着眼睛坐在这里。
但是范海辛坐不住啊，这期间不停地做着小动作，而且心情越来越烦躁。十几岁的少年正是闲不住的年纪，让他就这样一直的待在这里实在是有些太折磨人了。
可是洛泉说这就是修行的一个部分，而且昨天晚上的时候洛泉就警告过了范海辛，想要让自己教他那就什么都不要抱怨，一直咬牙坚持下去，不管是什么，如果不听话，那就将欠的钱和住宿费还清走人。
所以范海辛只能这样，只能在这里干坐着。
范海辛不断的吸气呼气，让自己冷静下来，只是想着等到斯努姐过来叫吃饭的时候就可以解脱了。所以范海辛调整心态又开始平静下来。
可是事情并没有像范海辛想的那样，今天厄瑞斯努并没有叫两人回家吃饭，已经是正午的时候了。斯努姐从来都很准时，看来这是师父安排好的，师父这样安排就一定有他的道理。
范海辛一直做着一些小动作， 只要动作不是太大和发出声音洛泉都不会打手势制止，而越到后来范海辛便越佩服洛泉。
因为洛泉坐了整整一个上午就是这一个动作，而且范海辛很确定洛泉并没有睡着，因为只要自己的动作幅度稍微大了一点洛泉都会察觉到。
洛泉这期间可以说是一直在观察着范海辛，虽然自己看上去像是闭上眼睛，身体也一动不动，但是范海辛的一举一动洛泉都是非常的清楚。这的确是一个步骤，当时自己的师父就是这样教的自己。
他说习武要保持一颗平常心，其实不仅仅是习武，学习也好，做事也罢。任何时候都要冷静并且专一。而在这里打坐的目的就是为了清心凝神，让自己打到一个心无旁骛的境界。
但是人就是这样的，过于浮躁，而且在这样一个近强迫的情况下是很难静下心来的。洛泉就是想看看范海辛到底能做到哪一步，不过看这个样子已经算是相当不错了。
一个普通人能够什么也不做就这样坐上一天实在是太难了，而且不能动也不能发出声音。不过直到这个家伙说了好几次自己想要方便的时候，洛泉才叹了口气点了点头。然后回来继续打坐。
这个过程一直持续到了天黑，范海辛的肚子已经饿了咕咕叫了，也就是这个时候洛泉终于睁开了眼睛。
“怎么样？”
范海辛有些不明白：“什么怎么样？”
“我问你感受怎么样。”
范海辛直接脱口说到：“又饿又渴，而且感觉只要长时间不动就觉得浑身上下有虱子在乱窜，感觉非常的难受。”
洛泉轻轻地嗯了一声，然后说到：“你觉得很烦？但是你还是坚持住了在这里坐了一整天不是么？”
范海辛摸了摸头说到：“那是因为师父说一定要跟你按照你说的做啊，不然就不教我了。”
“那说明你还是蛮有毅力的！”
范海辛握了握拳：“那是当然，我可是一直在往我的目标奋斗啊！”
“行了行了，本来就是让你静心，你干嘛那么激动？”
“额，我只是想着自己已经开始想着自己的目标开始前进就非常的兴奋。”
不知道为什么洛泉感觉自己可以看到这个家伙那种肉眼可见的热浪。
洛泉说到：“可是习武就要要静下心来学，虽然我自己的性格就有些急躁，但是在修炼的时候我却非常的冷静和专一的。”
“也就是说自己也要想师父这样的态度么？”
看到洛泉点头，范海辛感觉有些难办：“可是我不知道怎么回事，只要静坐几分钟，自己的全身上下就像是被蚂蚁咬一样。”
“嗯，很正常。”
范海辛有些好奇：“既然如此那我如何才能像师父一样这样坐上一整天不动都可以呢？”
洛泉淡淡的说道：“问题的关键并不是不动，而是静心凝神。”
“对！就是如何才能静心凝神？”
洛泉闭上眼睛然后用空灵的语气念到：“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。虚空甯宓，浑然无物。无有相生、难以相成。份与物忘、同乎混涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无挂碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。水流心不惊，云在意具迟。一心不赘物，古今自逍遥。”
念完以后范海辛有些疑惑的问道：“这是什么？还挺好听的。”
“清心咒。”
范海辛只感觉满头都写满了问号：“这个东西有什么用？”
洛泉说到：“清心咒的作用就是静心宁神消除杂念的。”
范海辛露出恍然大悟的神情：“也就是说我只要背下这段咒语我就可以静下心来像师父一样坐上一天了？”
“不能。”
洛泉回答的很果决，范海辛的表情很懵逼。
洛泉继续说道：“清心咒或许真的有那么一点静心宁神的作用，但是它本质的作用是让人将注意力专注到一件事情上，然后再加上效果和自我暗示，就会达到一种专一的态度。”
范海辛听的似懂非懂。
洛泉用手指弹了一下他的脑袋：“怎么就这么笨呢？看你学东西还是挺快的啊，简单的说就是一种简单的心理暗示，加上用默念的方式将注意力转移到口诀上达到专一的效果，然后呢，这个清心诀还是带着一点神奇的效果的，这些东西一配合起来，就能够达到一种简单的静心效果。”
范海辛表示自己已经明白了，而且对洛泉说自己一定可以做到静心和专一的。
洛泉还算满意的点了点头，然后得意的说到：“当你达到我这个境界的时候周围的一切都无法干扰你的事情，但是你又可以掌控自己周围环境的一举一动获取有用的信息来。”
“可是师父的那个什么清心咒……”
“没记住对吧？这么长的东西也没指望你听上一遍就能记住，而且这个东西……还不是这个世界的书体形式。”
“？”
洛泉摇了摇脑袋说到：“没什么，今天就到这里吧， 天都黑了你也什么东西都没吃。走吧，厄瑞斯努应该做了晚餐的，清心咒我会写完交给你的。”
还没等范海辛反应过来洛泉就已经走了老远，范海辛只能快速的跟上洛泉的步伐。
厄瑞斯努果然做了晚饭，吃过饭后洛泉把写好的清心咒交给范海辛就直接让他滚蛋了。
回到马棚的范海辛开始背诵着绕口的清心咒，而吕布还在吃着自己的夜宵。
范海辛对吕布挥了挥手说到：“吕布你看，师父已经开始教我了呢。”
然后吕布根本就没空搭理范海辛，用鼻子呼了下气继续吃着自己的草料。
范海辛看着这张写着清心诀的纸，犹如获得了这个世界上最珍贵的宝藏。
“总有一天，我会变成超越六阶甚至是七阶的存在！不！我想要站在这个世界上实力的顶点！成为最强者！这样，我才能完成我的梦想，完成我的正义！”