回到艾迪家后，罗兰也不着急第一时间看那本书，他只是偷偷地将书本放在自己的枕头底下时瞄到那是一本外表通红的书。
虽说放在枕头下有些随便，但也不过是权宜之计，今天看完后再寻一个好地方。
时间一晃到了傍晚，罗兰早早地以疲惫为理由回到房间中，目的自然是看看这所谓的全新方法。
罗兰仔细端详了这本书，外面是血红色的封皮，没有任何标识，整体也并不厚并不大，大概就五六十面两个手掌大小，里面的文字都是手写的。
一开始，罗兰随意翻动这本书，看了个大概。不过即使是看了个大概，却也令他万分吃惊。
这书里面提到的修炼方法和罗兰自己所做的十分接近，不过有几个特殊的地方是罗兰自己没有想到的。看来还真的有一条不染血的道路。
“……从古自今，所有人都以夺取他人的灵魂作为变强的道路。可是真的只有这一条道路吗？那么人类的灵魂又是从何而来……
这条方法的来源，便是一个现象。那就是小孩的灵魂与大人的灵魂并不等价，一个人去杀三个成年人便能登入一重魂环，可杀三个小孩远远不行。而如果杀两个久经锻炼的战士，那么同样能登入一重魂环。过去人们并没有切确地明白到底需要多少灵魂才能进阶，只是说因人而异，可我却不这样认为。
进阶灵魂数我认为是固定的，并且每个人的灵魂数是不同的，锻炼多的人灵魂越多。这便是灵魂锻炼法的开始……”
“……灵魂锻炼法的第一步也是最重要的一步，那就是冥想进入内心的世界。一边锤炼肉体，一边冥想，渐渐构建出内心的世界。这一方面有些看天赋，算是我理论上的缺陷，不过未来也许能克服……”
“……灵魂世界也可以叫精神世界、内心世界。灵魂世界构建完美的标志是你出现在一个与现实世界时间流动的世界，并且你灵魂世界的自己与现实世界里面的几乎一样。当然，因为每个人的内心不同，灵魂世界的样貌也完全不同，但是上面那两点是绝对必须的。……”
看到这里，罗兰双手颤抖，他有点不敢相信书本里面写的东西，因为试炼之地几乎完全符合完美灵魂世界的标志。
也就是说别人需要靠无数锻炼冥想，以及一定天赋才能建立的灵魂世界，他只要睡觉就能进入，这也太神奇了吧！
“……一般来说，内心世界最多维持个3个小时……”
他的内心世界和睡觉时间相等，能维持8、9个小时，这和书里面的就不一样了。
“……现实中，锻炼肉体是有极限的，虽然在一定程度上来说能提升灵魂数，但是总归是杯水车薪。而在灵魂世界锻炼灵魂体，则能最大程度提升灵魂数……”
也就是说罗兰之前的锻炼不是无所作为，这一点可让罗兰高兴坏了，可真就是皇天不负有心人。
“……低阶灵魂锻炼法适合一到三重魂环，其就是在灵魂世界中锻炼灵魂体，和现实世界里面锻炼肉体差不多。只不过锻炼一段时间后，需要重新塑造灵魂，才能带来提升……”
“……其实不塑造灵魂，灵魂数也提升了，只不过无法切实转化成灵魂力量，塑造这个过程，只不过是将灵魂力量从灵魂引导到肉体上。至于明确的方法……”
罗兰聚精会神地阅读着关于低阶灵魂锻炼法的细节，他终于看见了一丝变强的曙光了，情绪在翻涌。
“啪！”罗兰合上了书，今天他看了两遍关于低阶灵魂锻炼法的，后面的高阶灵魂锻炼法他倒是没去看，毕竟他还远远没有到这种水平。
学到了方法，那自然是要实践的，书里面很多知识说的都有些玄乎，他其实还不明白怎么操作。
至于这本书，罗兰有些头疼了，书本的第一面就写着，“此书内容为世人所排斥，被他人看到易招致杀身之祸。”
明明说的十分有道理，为什么会招来杀身之祸？罗兰也想不明白，不过看维奇那般小心，多半不是乱说的。
最后，罗兰还是决定，这种事情小心为妙。他将书藏在了床底下，用三条竹条撑起书本，这样是罗兰能想到的最好的办法了。
床底下十分黑，就算有人趴在下面也不会看到，油灯太大了也伸不进去。除非事先知道，不然不可能知道那里藏着书。罗兰还特意牢牢卡死竹条，以防被人撞塌。
做好了十足的准备，罗兰勉强安心躺在床上，开始今天的尝试。
不知不觉陷入沉睡，罗兰又一次经历过小女孩哭泣的噩梦，一如既往地苏醒到在试炼之地。
回想起来这是罗兰来到这个世界的第五个夜晚，他之前锻炼的四个夜晚不知道也没有什么效果呢！罗兰满心期待。
一起来，罗兰先是推开那个反人性的黑球，盘腿做直。
“重塑身体，是将自己的灵魂体分散再重聚。”
罗兰闭上双眼，伸出自己的右手，感受着自己的右手的存在，接着想象着自己右手化作光点。然后那些组成右手的光点渐渐松开彼此，化作一点点星光环绕在罗兰身边。
当罗兰挣开双眼时，只见到自己的右食指如他所想的那样化作点点星光飘散出去，虽然看不见右食指，但是他能感觉到右食指的存在。
果然并不是那么容易，他第一次只能让右食指灵魂化。书上说重塑灵魂的过程十分漫长，第一次可能要花个好几天，之后会越来越快。
罗兰一声叹气，他果然也不是什么天才，要是让他从构建世界开始，那可是太慢了，世界早灭亡了。
颓丧后，罗兰重新把自己的思绪投入到锻炼中，一次又一次幻想着右手的消散，一点点积累，水滴石穿。终于耗费了一个小时才让自己的右手臂消散了。
右手臂消散化作点点银光环绕在罗兰周围，这些银光充满了吸引性，它们十分渴望回到手臂的位置上，也就是重新变回手臂。
这在书本上提到过，是灵魂体的记忆性，分散后会想要回到原来的位置。之前罗兰因为灵魂光点较少，所以没有明显感觉，可是到了这个量，终于明显起来。
灵魂光点一边缓慢盘旋，一边向罗兰靠近，罗兰必须分心去抵御这个引力。
书上说如果在完全分散灵魂体之前，让灵魂光点重塑身体就相当于失败了。一般要经历几次失败，全看意志力，只有极强意志力才能一次成功。
呵！意志力，这可是我唯一拿得出手的东西。挑战龙皇我可是不知道消磨了多少次意志力，又重新建立了意志。罗兰的内心咆哮着。
一下子，灵魂光点被庞大的力量给甩出好远，然后又慢慢靠近罗兰。
“呼！继续吧！”
右手臂之后左手臂，之后左腿、右腿，这是书上记载的最优的灵魂分散的顺序。
按照这个顺序，罗兰花了半个夜晚多才完成，他看着自己漂浮在空中的身体，感到自己离胜利已经不愿了。
可下个瞬间庞大的引力挤压他的意识，在他的周围是一圈浩荡的灵魂光点，他们浓厚地如同雾气，不断向着罗兰靠近。
这些雾气他们仿佛是魔鬼一般，诱惑着罗兰，轻声低语：“放弃吧！放弃吧！你已经十分努力了。反正还有下次机会！”
“啊！”
罗兰双齿紧闭着，用尽全部精力去摆脱这灵魂雾气，他越是挣扎，就越是难受，仿佛置身于沼泽一般。
这样也不过是摆脱了灵魂雾气，他还要分心去分散身体。本来分散灵魂体是需要庞大精力的，可现在抵御灵魂雾气更加需要精力。
从肚脐眼到胸口，再到脖子，罗兰已经快要耗尽了自己的全部精力。他的意识昏昏沉沉，下一秒随时都可能昏倒过去，可是到了这种时候他只能拼一把！
“给我滚！”
罗兰舞动透明的手臂，咆哮着，用全部的精神力操纵着那些灵魂雾气，将它们甩得远远的。这一下将他本就不多的精神力消耗殆尽，但也为他赢得一些时间。
罗兰闭上双眼，将最后的精力全部放在分散脑袋上，与灵魂雾气的回归争分夺秒，一旦失败了，他的努力全部木大了。
灵魂雾气被狠狠地甩出去过后，他们如同恶鬼一般挣扎地扑向罗兰，这速度完全快于罗兰的分散速度。
罗兰只能隐隐感觉到浓厚的灵魂雾气的迫近，但是无论如何他也只能把最后的精神力寄托在最后一步上了。
只不过终究是难，想要一次成功如同痴人说梦，罗兰不是天才，即使是那样的意志力也无法成功。
灵魂雾气如同饿兽扑向没有任何防备罗兰，而罗兰的进度只不过堪堪一半，凭借他自己已经无力回天了……
“唉……”
一声亘古的叹息从遥远的彼方传来，时空仿佛在这一刻停滞了，无论是灵魂雾气，还是罗兰，时空在这一刻陷入了寂静
“此路不通向黎明！”
在时空的停滞间隙中一句话语回荡，同时间那遥远彼方的众山之巅升起一道光柱，光柱如箭矢一般向着罗兰飞射过来。
在光柱与罗兰相碰的瞬间，时间又一次开始流动了！
在罗兰的外围一道透明的光膜陡然形成，将所有的灵魂雾气全部都抵挡在外面。
专心于灵魂分散的罗兰，没有感觉到异常，他拼尽全力，终于将头部也彻底化作了灵魂光点。
没有身躯的罗兰进入到了一种通达天地的境地，这试炼之地的一切都变成虚无的黑暗，连他自己也不存在这黑暗中。
在黑暗中，罗兰幻想自己的原本的模样，仿佛自己的面前有一个全新的自己，那个便是新生的他。
试炼之地上，庞大的灵魂雾气不断旋转，最后迅速汇聚到原先罗兰的面前位置。
银白色的灵魂雾气褪去色彩，在灵魂雾气里面朦胧地出现了一个人影。一阵风吹来雾气褪去，全新的罗兰出现了！
“这……是成功了吗？”
罗兰张开自己的双眼，疲惫地发现自己正躺在试炼之地。他成功了吗？
罗兰只感觉到，自己胸口烧得火热，那个位置是胸口的魂环，有什么东西在自己的魂环上流动。过来好一会儿，魂环才终于平静下波动，不再发光，变回平常模样。
看样子应该是成功了，罗兰心想着，他很想试试看自己身体的变化，可是终究是没有了精神力。
困意如同潮水般席卷罗兰，他昏睡过去了！
当他在现实世界里面醒过来时，他只感觉到头晕目眩，完全没有一点精神。看来是折腾得太大了，他的精神还没有恢复过来。
即使是在现实世界罗兰依旧感觉到困意，自己仿佛是被床封印了一般，根本不想起来。
“唉！要不今天就不早起了，继续睡一下吧！”