总之，这个问题是或早或晚必然需要面对的，如果不想出篓子惹麻烦，就要想办法去解决。目前罗翊尘所知的，有可能给予自家指点帮助的人，也就是英雄协会注册的正式英雄中，排名S级第三位的武道名家——银色獠牙，邦古老先生。
虽然此方世界中，武道搏击界强者很多，但是真正为人正派性格良好，而且好为人师乐于教导武学后辈的真正强者还真就不多；作为创立“流水碎岩拳”流派的武道大师邦古恰好就符合以上条件。
罗翊尘决定再前往‘Z’市的英雄协会报道之后，就必须去拜访银色獠牙邦古的私人道场了。
确定了接下来的目标与行动日程后，罗翊尘就整装出发了。作为完全意义上的新人一个，罗翊尘根本就没有什么劳什子的‘英雄套装’；自身所穿的还是平常的衣服，这一点相信也没谁会来挑刺较真。
毕竟也是有很多英雄日常出阵就是一套平日衣衫的说，比如A级英雄中排名第29位的黄金弹丸与其好友，同样是A级英雄排名第33位的弹簧胡子就是如此。
哦，对了，还有作为A级英雄吊车尾的排名第37位SNEK，无论日常出行还是对战怪人都是一套蛇纹西装的怪异武者。
但即便决定以平时的普通装扮去英雄协会报道，罗翊尘还是悄悄地把便宜师傅里见老头遗留下来的那柄斩肉大包刀给装进了自己随身空间之中。
毕竟真要动起手来，还是轮大刀比用拳脚功夫威力更强些，而且这柄大刀也算是随着当日斩杀蜗牛怪人而被英雄协会所知，估计他们也是认为自己能斩杀敌方就是依靠的这柄利刃吧。
即使都是同在一个‘Z’市之中，但从里见原味拉面店到达英雄协会总部坐落地点仍旧有将近十公里左右的路程，即使乘车前往的话也需要二十分钟。
原本这等远近距离的出行，罗翊尘不是乘坐公交也会自己开车前往，但是考虑到从今以后要开始加强锻炼的初衷，今次他就不准备乘坐任何交通工具了；没错，罗翊尘打算全凭自家的‘11’路，而且还是直接跑过去~！
这一点，在从前的自己根本是会去作的，罗翊尘只尝试过在大学时代以快步行走（暴走）的方式，从大学所在的郊区一路走到所在城市的中心繁华区，但那路程却也未必超过十公里。
所以说，走是没问题的，但是要说一路坚持跑完全程，那他可从未指望过。
就这还是在大学时代体力巅峰期呢，换成之后，身体素质自然就一路缓慢下滑，到了穿越前恐怕就是不到一公里路程的跑步，也足以让他给吐了……
幸好现在因为被动穿越与两次战斗之经历，让罗翊尘的力、敏、耐属性得到了翻倍提升。此等情况下尝试下跑步十公里左右想来不会太过艰难吧~？
如果成功坚持下来，以后就得成为常态进行坚持了；毕竟不积跬步无以至千里么……
但是，就如同原著之中的光头琦玉一样：俯卧撑100个、仰卧起坐100个、下蹲100个、然后再跑步10公里的健身方法么；嗯，俯卧撑可以有、跑步可以有，但是仰卧起坐和下蹲起立，貌似在罗翊尘穿越以前偶然看到的某篇资料中说，仰卧起坐容易伤脊椎和附近的肌肉群，下蹲起立更是会损伤膝关节……
罗翊尘在不变身成狼人加仑的情况下，身体自愈能力比普通人强不了多少，他可不想因为运动损伤而进医院。
所以，这两项还是有待日后替换成别的锻炼项目吧，比如站桩和爬山什么的~？
哎，真是烦死了，果然还得找专业健身教练来作指导吗~？
这一刻，罗翊尘有种干脆就直接跑去银色獠牙邦古老先生的道场，求他收自己为徒算了的念头。
想来作为武道大家的邦古老先生绝对有着如何锻炼身体之秘诀的，否则他也不可能做到以那个年岁的身体日后居然还能跟龙级怪人蜈蚣长老正面硬怼。
至于同样以光头琦玉的锻炼方法坚持下去就能获得类似的战斗力之想法，呵呵，那恐怕真是想多了……
人家光头琦玉可是位面之子，是模仿不来的。
反正千里之行，始于足下，啥也别说，开始跑吧~！
罗翊尘为了不至于爽约迟到，特意起了个大早，洗漱已毕并吃过自己作的早餐之后；带上足够的饮用水和毛巾就整装出发了。
虽然这才早上六点多，但赶早不赶晚，罗翊尘计划是最好上午把这一切都搞定，然后赶在中午之前返回里见原味拉面店，便宜师傅留下的店铺是自己日后唯一的经济来源，可不能停业不干，所以中午还得开店作生意呢。
嘿，如此算来，罗翊尘全天的日常计划真是被安排得满满当当，一刻不得闲啊……
有着8点力量、7点敏捷和9点体质的属性，刚开始的时候，罗翊尘跑得真是轻松愉快，毫不费力得如同闲庭信步般惬意舒爽，放飞自我……
但是当路程过半跑完五公里之后，貌似他也开始大口大口的喘息了起来；此时他的胸口起伏连同着呼吸之声就像是风箱一般的呼哧呼哧响个不停。
毕竟，这等力量与敏捷点数，也仅仅是比普通人强大一些而已，尚不足两倍，而且他也没有相关的锻炼经验，呼吸频率调整的也不是太好。
“坚持，一定要坚持~！”罗翊尘一边跑着，一边拼力地给自己打气。
想那原著之中，光头琦玉曾经这样说道：不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。就算手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！
坚持！
就算是到达了自己的极限也一样要坚持！
同样的话，罗翊尘是不会这么说的，换成他则只会这么曰：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”
嘿嘿，如果这等文章词句为罗翊尘所首创而成，他早就作文学大家青史留名了，还跑个锤子啊……
“哈...哈...哈...”依着节律调整呼吸后坚持跑动着，同时两臂匀速地前后摆动着配合双腿迈步之频率，就这样坚持不辍，罗翊尘气喘嘘嘘的跑了一个多小时后，总算是来到了英雄协会的总部——一座超百米摩天大厦一般的钢铁城堡正门前方。