“雪晴，真羡慕你啊，天天可以和嘉嘉一起训练。”
“是啊，雪晴，有嘉嘉在身边随时指导，是不是很幸福啊”
“哎，本来雪晴就比我们强，假期结束，可就要拉开更大距离了”
“好了，大家就别吃醋了，好好训练吧，不然真的就要拖球队后腿了。”
看到杨雪晴能够跟着孙嘉霏一起训练，大家都很吃醋，这样的待遇可是很难得啊
但是，大家说完后，并没有发现杨雪晴咋咋呼呼的跑出来得瑟，反而安静的要命
实际上，并不是杨雪晴不想回话，实在是她已经累到没有力气看手机了。
杨雪晴很想在群里回一句：你们这么想来就来试试啊，不累死你们
杨雪晴这段时间真是苦不堪言啊刚开始，她还非常兴奋，因为有了这样的机会和自己的大哥一起训练，但是，经过了一段时间后，她发现，实在是太累了
因为每次杨雪晴过去都是挑在训练量最大的时候，所以每次都是疲惫不堪，从早上跑步开始，一直到下午还要做一些力量的训练，搞得自己回到家倒头就是睡。
因为第一天迟到，所以，杨雪晴不敢再晚到了，每次都会定很早的闹铃，本来孙嘉霏晨跑的时间就很早了，这下，杨雪晴根本就没有睡懒觉的机会了。
刚开始，还算精神，后来，每次去都是带着起床气，打着哈欠跑着步，别提有多难受了。
偶尔间，杨雪晴瞥瞥孙嘉霏，发现她精神抖擞，毫无疲惫感，反而一副很享受的样子，这让她太不能理解了，孙嘉霏也才大一啊，难道她这么能起早吗就不需要多睡一会吗
有一天，杨雪晴实在忍不住了，就问了问孙嘉霏天天晚上都几点睡觉，孙嘉霏的回答让杨雪晴直接懵掉了，孙嘉霏每天都会在晚上十一点前睡觉，早上五点起来，这也就睡了六个小时啊，够吗
她原本以为孙嘉霏因为家近，提前半个小时起床，洗漱，收拾收拾就可以出来跑步了，没想到起来这么早，当问到孙嘉霏为什么需要起这么早时，孙嘉霏说，早上的空气是非常好的，不要那么贪婪睡觉，早一些起来就能早一些感受到空气的宁静，而且孙嘉霏早上起来，并不是急急忙忙的状态，而是先要简单的伸展伸展身体，然后推开窗，看看外面，平静平静心情，这对于杨雪晴来说都是在浪费时间，还不如多睡一会呢
如果按照杨雪晴的想法，晚上怎么也要十二点之后睡觉啊，早上睡到九、十点不是很正常的事吗哪有人提前过老年生活的啊
没错，她认为孙嘉霏过的就是老年生活，只有在爷爷奶奶那一辈的里面才会有这样的作息时间。
对此，孙嘉霏表示，其实人睡多了反而不好，精神更加跟不上，如果睡觉踏实，那么六七个小时足够了，完全没必要睡的更多，大家只是贪婪睡觉，有时候明明睡得很足了，依然不想起床，结果越来越懒。
孙嘉霏说完，杨雪晴自然很难理解，不过，她为了训练没办法啊，只能放弃掉自己的睡觉时间，早一些上床睡觉，然后定好闹表，早一点起床，为了能够跑来一起训练。
在第一天迟到后，杨雪晴再也没有迟到过，这让孙嘉霏很惊讶，看来杨雪晴的毅力很强大啊
可是，半个月后，当孙嘉霏早上来到公园时，约定好的时间，发现杨雪晴并没有出现，这是杨雪晴第二次迟到了，而且没打招呼，难道说这丫头又睡过头了吗
孙嘉霏把电话拨了过去，那边，杨雪晴很久才接起电话，孙嘉霏听到杨雪晴的声音后，很纳闷，这明显不像是刚睡醒的样子啊，难道说出什么事了吗
“雪晴，你怎么没来啊”孙嘉霏关心的问道。
“大哥，我啊，醒是醒了，不过有点不能动了。”杨雪晴尴尬的说道。
“怎么了是身体哪不舒服了吗”孙嘉霏继续问道。
“呃，就是腿啊，现在走路都费劲，我刚才上厕所，都起不来了，听到电话，连滚带爬的啊，才拿到。”杨雪晴无奈的说道。
“这样啊，还没缓过来吗”孙嘉霏想了想，问道。
“恩。”
“那你好好休息吧，今天就别来了，自己再稍微揉一揉，揉开了就好了。”
“好的，大哥，不好意思了。”
说完，孙嘉霏挂掉了电话，她刚才实在有些想笑，回想起自己以前训练的时候，也有过这样的经历啊，实际上，前几天，孙嘉霏也是这种状态，不过她很快就恢复回来了，没想到杨雪晴还是这么疼。
其实是这样的，孙嘉霏在假期的训练计划中，基本都是很固定的，每天做什么，但是杨雪晴发现有一点不同，就是，每半个月有一次训练，排的还不算太满，但是之后需要休息一天，然后还有两天简单的训练计划，这让杨雪晴很费解，孙嘉霏的训练一向是一天紧张一天轻松，很少有中途休息好几天的这种情况。
杨雪晴想了很久也没想通，她认为是不是孙嘉霏写错了，中间是不是有一天的训练计划写少了啊。
杨雪晴问了问，孙嘉霏告诉她，每半个月都会有一次弹跳训练，到时候会对腿部肌肉造成很大的负荷，所以需要好几天来恢复，不然的话腿是受不了的，但这是没办法的事情，弹跳训练一向都是很痛苦的，但又是很重要的。
杨雪晴听完后，“哦”了一声，她不以为然，以前高中的时候，她们学校也做过弹跳训练，无非就是跳跳绳，做做蛙跳，很简单啊，确实腿会感觉到很酸疼，但是只要拉伸开了第二天就没事了啊，为什么还需要三天时间来恢复呢
杨雪晴想到这里，就觉得无所谓啦，反正到时候三天时间，自己可以加点训练量呗，那样不就更容易超越孙嘉霏了吗
可是，理想是丰满的，现实却是骨感的。
当杨雪晴体验到真正的弹跳训练时，才发现，这完全不是一个等级的啊，简直就是人间地狱啊
孙嘉霏看出了这一点，在训练的过程中就劝说杨雪晴可以慢慢来，没必要一开始就和自己的训练量一样，稍微缓缓，不然第二天会很疼的。
杨雪晴哪里听劝啊，她觉得虽然累，但是可以坚持，就咬咬牙挺了下来。
训练结束后，杨雪晴一屁股坐了下来，气喘吁吁的说道：“大哥，咋样，我可是坚持下来了”
看到杨雪晴疲惫的样子，孙嘉霏并没有表扬她，而是说道：“赶紧起来拉伸，别坐着，一会肌肉都绷住了，明天有得你受的”
此时，杨雪晴哪里听得进去啊，实在是没有力气爬起来了，孙嘉霏看到后，直接一把将杨雪晴拉了起来，直让杨雪晴嗷嗷大喊疼，孙嘉霏根本顾不上这些，赶紧带着她做起了拉伸。
期间，杨雪晴多次嚎叫都没有用，她实在不理解，为什么这次拉伸比平时都用力，她感觉自己整个人都要炸了，一向温柔的孙嘉霏突然变成了狠心的大哥了，杨雪晴真是欲哭无泪啊
当天，训练完，杨雪晴都没法骑车回家了，直接打个车就回去了，实在是太累太疼了，这要是再骑车，感觉腿就真不是自己的了。
杨雪晴回到家以后，直接到头就睡，看得出来，她真是累坏了，这一觉，直接睡到了很晚。
晚上起来时，杨雪晴觉得腿稍微有些疼，还可以忍受，看来所谓的弹跳训练也没有多严重嘛，也许是拉伸及时吧，所以她还是很感谢孙嘉霏的，关键时刻绝不手软
杨雪晴起床吃了些东西又继续睡了，这一次，直接睡到了天明。
因为今天不需要去孙嘉霏那里，所以杨雪晴睡的很晚，尤其是今天孙嘉霏的训练计划是休息一天，让杨雪晴一直紧张的心情终于得到了放松，她准备今天去好好逛逛街，玩一圈，然后晚上回来再做几组力量训练就够了。
结果没想到，想法是好的，第一步就出现了问题
杨雪晴发现两条腿不见了不管杨雪晴怎么使劲，两条腿都不动，甚至还特别疼。
杨雪晴努力了很久也没起来床，这回终于明白了，这就是为什么孙嘉霏的训练计划里今天是休息了，这xx也太疼了吧两条腿瞬间感觉有千斤重，完全抬不起来。
以前，做弹跳训练时，没觉得有什么啊，现在才发现真是不一样，想到昨天训练时，确实做的有与原来训练不同的地方，当时觉得都是很普通的训练啊，一时之间感觉不出来什么，没想到第二天就变成这样了，如果不是孙嘉霏硬拉着她，及时做拉伸，真不知道后果会是怎样，杨雪晴现在想想就觉得可怕。
完了，美好的一天休息就这么完犊子了，还要吃吃喝喝呢，结果变成了病人瘫在床上了，这还没有什么，只是，腿疼成这样，咋xx上厕所啊