“好了，今天的训练就到这吧大家都辛苦了，回去早点休息”
“好的”
当天到了训练结束的时间后，杨老师就让大家回去了。
由于是新学期第一次的训练，所以，杨老师并没有过量，只是让大家先恢复一下状态。
“啊，今天好累啊”
“是啊，好久没有过这么大的训练量了，有些不适应了呢”
“哎，这么点训练量就吵吵累啊，这学期我们可是要打市赛和省赛的，接下来的训练将会更残酷”
“好吧好吧，死就死吧”
“别闹了，你也打不上主力，到了那种级别的比赛，你都上不去场，根本练不出来，哈哈”
“切，那我练练嗓门，到时候给嘉嘉她们加油，总行了吧”
“那行”
“说的你好像能上场似的”
“哎，那你可别说，我还真有机会上场呢，我们现在副攻线上这么弱，到时候我肯定有上场的机会啊”
“人家蒋青青来了，哪还有你的地方啊”
“切，你没看到她的状态吗根本不跳啊，这种人，态度都不端正，打球再好有什么用，而且，我觉得啊，她兴许未必有那么厉害。”
“也是，没想到啊，居然会这样，本以为球队又来了个大神呢”
大家一边换着衣服，收拾东西准备离开，一边聊着天。
今天的蒋青青非常失落，她本以为自己已经突破了这道关卡，经过了这么些年，自己早已经放下了，可是没想到，关键时刻，自己还是无法跳起来，而且，跳的越来越低了
“青青，你们几个留一下。”就在蒋青青自责的时候，杨老师走了过来，说道。
“好的，杨老师。”蒋青青礼貌的回应道。
等到大家走后，只留下了孙嘉霏和蒋青青，刘可期因为舞蹈社还有活动，就先离开了，而遇心茹则是直接去了图书馆。
“青青，你是左脚受过伤吗”杨老师看到人都走了，问道。
“啊恩，是受过伤，您怎么知道的啊”听到杨老师的话，蒋青青愣了一下，反问道。
蒋青青问完后，不由得看向了孙嘉霏，她受伤的事情除了孙嘉霏她们几个就没人知道了，她和杨老师是第一次见面，怎么可能会知道呢，除非是孙嘉霏告诉他的。
看到蒋青青的疑惑，孙嘉霏不由得摇了摇头，她从来没和杨老师说过。
“不用惊讶，不是嘉嘉她们告诉我的，从你的动作就可以看出，你左脚受过伤。”杨老师瞬间就看出了蒋青青心中的想法，笑着说道。
“原来是这样啊”蒋青青恍然大悟的说道。
“看来你的伤一直都没有恢复啊”杨老师皱了皱眉头，说道。
“杨老师，我的伤其实”蒋青青说了一半的话，又咽了下去，每次一遇到这个话题，她都想避开，但是，现在已经回归排球队了，就要勇敢的面对，所以，蒋青青看向了孙嘉霏，试图想让她帮忙解释。
孙嘉霏瞬间读懂了蒋青青眼神中的用意，直接说道：“青青以前比赛的时候踩到对面的脚，受伤休养了很久，之后，由于心理上无法克服，哪怕现在已经恢复了，也不敢跳起来，她总会担心，总能想起来那次受伤的场景。”
孙嘉霏解释完后，杨老师点了点头，他明白那种感觉，排球运动中，是受伤几率较小的运动了，相比于篮球和足球，真的是强太多了，毕竟没有正面的身体接触，但是，不容易受伤不代表不受伤啊，这种崴脚在业余比赛中很容易发生，而且，大家还都是学生，谁能够为了比赛拼命啊，一旦受了伤，家里就会不允许打球了，毕竟学业更加重要别说是高中生了，就是大学生，都不少这样的，他都遇到过很多。
“哎，其实，你是无法跨过自己这道心理障碍的坎，总是怕再次受伤，看来，那次给你造成的影响可不小啊”杨老师叹了口气，无奈的说道。
“嗯。”蒋青青点了点头，承认道。
“杨老师，您有什么好办法吗”孙嘉霏期待的问道。
“慢慢恢复吧”本以为杨老师会说出什么高见，结果，说完后，孙嘉霏和蒋青青多少有些失落，没想到连杨老师都没有什么好办法，看来，真的就只能慢慢恢复了。
孙嘉霏和蒋青青离开了体育馆后，蒋青青无奈的叹了口气，显然，她对自己今天的表现非常的不满意，再听到自己的问题并没有太好的办法解决，蒋青青变得更加没自信了。
“青青，你别多想了，你都这么些年没打球了，刚打一次，怎么可能恢复呢咱们需要慢慢来。”看到蒋青青失落的样子，孙嘉霏安慰道。
“嗯，我知道。”蒋青青小声回答道。
蒋青青当然知道，她现在的状态需要慢慢恢复，即便没有受伤，那这么多年没碰过球了，也需要些时间找回状态，但是，经历过巅峰和享受过无数荣誉的她，现在居然要从基础做起，什么忙都帮不上，还要拖球队的后退，她心里怎么可能舒服呢
“青青，我们共同努力，要相信你自己，一定可以的”孙嘉霏再度鼓舞道。
“嗯，谢谢嘉姐。”蒋青青勉强挤出一丝笑容，回应道。
“不客气”孙嘉霏笑着说道。
“嘉姐，我想一个人走走。”蒋青青突然说道。
“好，那你注意安全。”
“好的”
说完，蒋青青便一个人离开了，孙嘉霏看着她的背影，不由得皱起了眉头。
接下来的训练，大家还是按照平时的方式进行，经过了一段时间的恢复，蒋青青的状态有所起色，整体的技术明显有所回升，但唯独跳跃这一块，蒋青青迟迟没有突破。
之后，杨老师每次训练都会单独带着蒋青青做一些其他的练习，为的就是能够让她快速恢复状态，果然，杨老师还是非常有办法的，蒋青青在跳这一方面，似乎有了一定的突破，但是，并不大。
“原来，青青不是故意不跳的啊”
“恩，我们都误会她了，她是跳不起来。”
“哎，没想到她受过那么严重的伤呢”
“可惜了，不然青青的实力不会弱于嘉嘉她们的。”
“是啊，现在青青这种状态，很难跟得上比赛的节奏啊”
经过了几次训练后，大家也都知道了蒋青青大概的情况，她并非是因为看不起她们，所以故意不好好打球，而是真的跳不起来
如果是技术方面差点还好，但是，如果跳不起来，那么，她就没办法进攻和拦网啊。
要是最开始的医大女排，即便蒋青青没落成现在这样了，她们依然会觉得她非常厉害，哪怕站着扣球，都要比她们强多了，但是，经历了这一年多的成长，大家已经不是以前的医大女排了，眼界变得也非常的高，如果站着进攻，就算是她们，都能够防得起来，更别说是强队了。
刚开始，蒋青青还非常不适应大家的目光，受伤的事情还好，主要是不能跳起来这件事，一直都是她心里的魔障，她非常害怕被别人知道。
可是，慢慢的，她发现，其实这些魔障都是她设置给自己的，既然选择回归了排球，就要屏蔽掉一切外部信息，好好打球，好好恢复状态才是真的，不然的话，干脆放弃就好了。
放弃当然简单，可是，当蒋青青见到孙嘉霏她们的那一刻起，其实内心对排球的热情就已经被点燃了，她太喜欢排球了，根本没有办法放弃。
跟着杨老师训练几次后，她发现自己能够慢慢跳起来了，虽然不高，但是有突破，心里还是非常开心的，她觉得，如果按照这个节奏训练下去，迟早能够恢复巅峰状态的
可是，杨老师并不这么认为，作为教练，他自然要比学生们强很多，蒋青青虽然在进步，也逐渐在恢复，但是，这种恢复的速度并不快，而且，一旦到达一定的瓶颈后，就会彻底卡住，不会再有任何突破，而那个瓶颈，几乎是其他人稍加努力就可以达到的。
如果蒋青青以前的实力真的非常强，那么，这样的恢复对她来说根本没有太大意义，虽说这么多年没打球了，但是，以前打球的时候才高一，现在都已经大一了，这是身体成长最快的几年，从蒋青青的身体素质和身型上来看，她保持的都非常好，显然，她平时很自律，正因为如此，她应该有更高的突破啊
想到这里，杨老师不得不皱起了眉头，看来，蒋青青的心理问题不解决，她永远没有办法正式回归啊
“嘟”
“大家集合”
“大下个礼拜，市赛就要开始了，我们被分到了a组，去年，我们以黑马的身份拿下了第一名，今年，我们将会卫冕成功，大家有没有信心”
“有”
“好，当然，我们的目标绝对不是一个市赛就能够阻止的，我知道，去年我们败给了联合女排，大家都非常不甘心，今年，就给她们好好看看我们努力的成果吧”
“好”